Heiliger Bimbam

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Der Podcast über den Sinn und Unsinn des Lebens

Sind Snoozer Loser? So klappt’s mit der guten Morgenroutine

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Der Wecker klingelt unbarmherzig, ab ins Bad, Frühstück und gehetzt ins Büro. So beginnt bei vielen der Morgen und das Gefühl zieht sich oft durch den ganzen Tag. Dabei hat eine gesunde Morgenroutine, egal wie lange, das Potenzial das Leben zu bereichern.

In Folge 6 von Heiliger Bimbam will Elli ihre eigene Morgenpraxis angehen und Elli ist echt ein harter Fall. Sie ist Snooze-Weltmeisterin! Rebecca erzählt von ihrer Praxis, erklärt, was sie schon alles ausprobiert hat und worauf es ihrer Meinung nach ankommt, damit es kein lästiges To Do bleibt. Rebecca und Elli besprechen ehrlich die individuellen Herausforderungen und Rebecca gibt Tipps, wie man am besten loslegt. Denn für jede/n gibt es eine passende Morgenroutine!

Nächste Folge widmet sich Rebecca eurer Morgenpraxis. Was sind eure Erfahrungen? Was klappt gut, wo klemmts? Schreibt an hallo@heiligerbimbampodcast.de oder schickt uns eine Sprachnachricht über Whats App an 0177/1435250.


Der Sponsor für diese Folge ist das 6-Minuten-Tagebuch von UrBestSelf. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommst du 10 Prozent Rabatt auf deinen Einkauf im Onlineshop www.urbestself.de.

Außerdem ein bisschen Eigenwerbung für Rebeccas Onlineprogramm “I woke up like this”. In dem 3-wöchigen Kurs bekommt ihr reichlich Input, um am Ende garantiert eine ganz individuelle Morgenpraxis zu haben, die immer und überall funktioniert. Am 1. Oktober 2018 startet die erste Runde von “I woke up like this”. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommt ihr 20 Prozent Rabatt auf www.fuckluckygohappy.de/morgenpraxis. Seid dabei!


Stay tuned und happy listening!


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Über diesen Podcast

Heiliger Bimbam, das ist der Podcast über den Sinn und Unsinn des Lebens. Deep stuff ohne Eso-Blabla. Kritisch, lustig und mit Herz.

Rebecca Randak, Yogalehrerin und Gründerin des erfolgreichen Blogs für Yoga und Spiritualität Fuck Lucky Go Happy, und ihre Freundin Elisabeth Veh reden Tacheles: Über Spiritualität zwischen Hype und Heilmittel, die ewige Suche nach dem Glück und darüber, ob man auf dem Weg zur Erleuchtung eine Flasche Wein oder doch lieber einen Rosenquarz dabei haben sollte.

Auf Instagram findet ihr uns unter @rebeccarandak.

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von und mit Rebecca Randak

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