Heiliger Bimbam

Heiliger Bimbam

Der Podcast über den Sinn und Unsinn des Lebens

Ist in der Spiri-Welt alles nur Gelaber?

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Dieses Mal gibts mal wieder einen Talk mit Miri. Es gehts ans Eingemachte, oder wie Rebecca sagt: “Ich kacke mir in die eigene Bude.” Die beiden sprechen über das Thema, über das man nur so schwer sprechen kann: Spiritualität.

Was hat es mit diesem Rummel um Spiritualität und Esoterik auf sich? Wie echt ist das alles? Und warum ist Spiritualität auf instagram oft so shiny und rosarot? Miri glaubt, das ist alles nur Entertainment.

Miri und Rebecca sprechen darüber, wie sie Spiritualität erleben und was für sie wahre Spiritualität bedeutet. Es geht um ihre Vorbilder, um Schattenarbeit, um Hingabe und letztlich um den Atem.

Wie ist das bei euch? Nervt Euch dieser Rummel manchmal auch? Was bedeutet für Euch Spiritualität? Schickt uns eine Mail an mail@heiligerbimbampodcast.de oder eine WhatsApp-Sprachnachrichten an 0177/1435250.

Hier findet ihr Miri auf Insta: https://www.instagram.com/mirianlamberth

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Wie lebt es sich mit einer Zwangsstörung, Peter Wittkamp?

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Peter Wittkamp ist einer der besten Werbetexter und Gagschreiber Deutschlands. Er hat der BVG, der Berliner Verkehrsgesellschaft, ein cooles Image verschafft und schreibt Witze für die großen Late Night Shows im deutschen Fernsehen. Nicht immer lustig sind hingegen Peters Zwangsstörungen, von denen er in seinem Buch erzählt, das im Herbst 2019 erschienen ist.
Aus Sorge um die Radfahrer und Fußgänger Berlins erfand er zum Beispiel den Verein für die Pflege des Landwehrkanals Berlin, um ein Schlagloch zubetonieren zu lassen. Oder er heftet Zettel an Autos, die eventuell einen Nagel im Reifen haben könnten.
Peter beschreibt, wie die Zwänge, die zwischen einer halben Stunde bis zu sechs Stunden am Tag einnehmen, seinen Alltag beeinflussen. Was kann man dagegen tun? Und welche Rolle spielt Humor beim Umgang mit Zwängen? Der macht die Krankheit zumindest unterhaltsamer...

Peter auf Twitter: https://twitter.com/diktator
Peters Buch “Für mich soll es Neurosen regnen: Mein Leben mit Zwangsstörungen”: https://www.randomhouse.de/Buch/Fuer-mich-soll-es-Neurosen-regnen/Peter-Wittkamp/btb-Hardcover/e548663.rhd

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Five
Wir freuen uns, dass das Naturkosmetiklabel Five einer unserer Sponsoren ist. Das Besondere an Five steckt schon im Namen. In jedem ihrer Produkte sind maximal fünf Inhaltsstoffe enthalten. Zum Vergleich, bei herkömmlichen Kosmetikprodukten können das bis zu 20 Inhaltsstoffe sein, die nicht mal einen Nutzen für die Haut haben müssen. Du bekommst 10 % Rabatt, wenn du auf www.fiveskincare.de den Code HEILIGERBIMBAM angibst.

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Wie können wir besser mit dem Tod umgehen, Lea Gscheidel?

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Das Thema Tod ist bei den meisten eher ein Tabuthema. Dabei ist es das Thema schlechthin, wenn es um den Sinn des Lebens geht. Denn wenn wir im Angesicht des Todes über das eigene Leben nachdenken, erscheinen die Prioritäten plötzlich ganz anders.

Lea öffnet für uns die Blackbox Tod. Wie sieht der Berufsalltag als Bestatterin aus? Welche Schritte erwarten uns nach dem Tod einer nahestehenden Person? Was ist der Unterschied zwischen Abschiednahme und Trauerfeier? Und wie individuell darf oder soll man sie gestalten?

Sie erzählt, wie sie es schafft, nicht so professionell mitfühlend zu werden, warum sie so ein großes Vertrauen in unsere Seelen hat und warum sie sich mehr Geschichten rund um das Sterben wünscht.

Falls du eine Trauergeschichte zu erzählen hast, sie aber nicht auf deinem eigenen Kanal veröffentlichen möchtest, dann wende dich damit gerne an Lea. Hier findet ihr sie auf Insta: www.instagram.com/charonstochter

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DELA Sterbegeldversicherung
Irgendwie absurd sich zu Lebzeiten mit dem Tod so zu beschäftigen, aber eigentlich gar keine schlechte Idee sich darum zu kümmern, dass die Kosten für die eigene Bestattung gedeckt sind. In Deutschland sind das immerhin 6000 bis 8000 Euro. Die DELA bietet gute Konditionen und je jünger man ist, desto niedriger sind die Beiträge. Ihr bekommt bei der DELA außerdem Beratung zu Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Wunschbestattung. Alle Infos findet ihr hier: www.dela.de

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Warum dürfen wir nicht altern?

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In dieser Folge ist alles anders, beziehungsweise ein bisschen wie früher. Dieses Mal gibt es kein Interview, sondern einen Talk. Rebecca hat ihre Freundin Mirian Lamberth eingeladen, die ihr vielleicht schon aus einer vergangenen Heiliger Bimbam Folge kennt. Sie ist Private Health Coach, Heilpraktikerin, begnadete Akupunkteurin und Yogalehrerin. Rebecca und Miri haben immer wieder festgestellt, dass sie so viele Themen haben, über die sie sprechen wollen. In dieser Folge geht’s ums Altern und um Schönheit.

Warum wird in unserer Gesellschaft Jugend mit Schönheit gleichgesetzt? Wie hält Mirian es mit Anti Aging? Verändert sich unser Schönheitsempfinden gerade? Rebecca berichtet von Geschenken straight from hell aka tanzenden Einhörnern, die mit unzeitgemäßen Frauenbildern daherkommen. Gemeinsam fragen sie sich: Was finden wir eigentlich schön? Was lässt Menschen hässlich werden? Und warum wehren wir uns so gegen das Altern?

Hier findet ihr Miri auf Insta: https://www.instagram.com/mirianlamberth

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Weleda Skin Food
Weleda kennt ihr wahrscheinlich seit eurer Kindheit. Wusstet ihr aber, dass Rudolf Steiner das Unternehmen maßgeblich beeinflusst hat? Kein Wunder also, dass in der Kosmetik nur die besten Rohstoffe aus nachhaltigem Anbau enthalten sind, auf Pestizide wird verzichtet und mit Wasser wird achtsam umgegangen. Rebecca mag besonders die Produktlinie Skin Food Light. Momentan benutzt sie gerne die Body Butter, um ihre trockene Winterhaut zu pflegen. Von der Konsistenz ist die, wie aufgeschlagene Butter, aber vegan und zieht super schnell ein. Die Weleda produkte findet ihr in jedem gut sortierten Bioladen oder im Drogeriemarkt. Probierts doch mal aus!

Jade Yoga
Der Januar ist Yoga Boom Monat. Nicht immer ganz so frisch, wie die Vorsätze, sind die Yogamatten in den Studios. Wenn ihr deshalb auch lieber eure eigene Matte haben wollt, empfehlen wir euch die Yogamatten von JadeYoga. Die Jade Yogamatten sind super rutschfest, sie sind nachhaltig produziert und für jede verkaufte Matte wird ein Baum gepflanzt. Für Newbies interessant ist die Level One, weil sie einfach ein bisschen günstiger ist. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommt ihr beim Checkout 10% Rabatt auf euren Einkauf bei www.jadeyoga.eu.

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Wie können wir die Welt gerechter machen, Susann Hoffmann?

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Rebecca ist dieses Mal bei Susann Hoffmann von Edition F zu Besuch. Susann hat zusammen mit Nora-Vanessa Wohlert 2014 das Online-Magazin Edition F gegründet, mit dem sie die Gesellschaft ein Stück gerechter machen wollen.

Susann und Rebecca sprechen darüber, was sich ändern muss, damit die Businesswelt gerechter wird. Dabei geht es um nicht weniger, als das System zu sprengen! Die beiden reden über Idealismus und Business, die gläserne Decke und die Rolle der Politik.

Susann erzählt von ihren persönlichen Herausforderungen beim Spagat zwischen Familie und Beruf und was sie daraus gelernt hat. Sie spricht darüber, wie sich die Schlagzeile “Edition F in der Krise” angefühlt hat und was sie mit mehr Wohlwollen anderen gegenüber meint.

Hier gehts zu Edition F: www.editionf.com
Und hier gehts zu Olympia: www.12062020.de

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JadeYoga
Der Januar ist Yoga Boom Monat. Nicht immer ganz so frisch, wie die Vorsätze, sind die Yogamatten in den Studios. Wenn ihr eure eigene Matte haben wollt, empfehlen wir euch die Yogamatten von JadeYoga. Die Jade Yogamatten sind super rutschfest, sie sind nachhaltig produziert und für jede verkaufte Matte wird ein Baum gepflanzt. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommt ihr beim Checkout 10% Rabatt auf euren Einkauf bei www.jadeyoga.eu.

FIVE
FIVE ist ein kleines und ziemlich cooles Naturkosmetiklabel. Der Name sagt schon, was die Marke besonders macht. In jeden der Produkte stecken maximal fünf Inhaltsstoffe, statt der üblichen 20-30 Inhaltsstoffen in konventioneller Kosmetik. Rebecca benutzt momentan die FIVE Shea Cream, um ihre trockene Winterhaut zu pflegen. Sie lässt sich super verstreichen und zieht sehr schnell ein. Neben dem Inhalt stimmt bei FIVE auch das Design, was ein toller Nebeneffekt für euer Badezimmer ist. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommt ihr beim Checkout auf www.fiveskincare.de 10 Prozent Rabatt.

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Was geht 2020? Ein Blick in die Sterne mit Kirsten Hanser

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Zur Silvesterfolge gibt’s ein Special: Rebecca hat die bekannte Astrologie-Expertin Kirsten Hanser eingeladen. Kirsten ist seit vielen Jahren Sat.1-Astrologin und hat das Vogue Jahreshoroskop für 2020 geschrieben. Außerdem hat sie Rebecca, bevor sie mehr über sie wusste, nach einer Yogastunde den Stier-Venus an der Nasenspitze angesehen.

Es geht selbstverständlich um den Sinn und Unsinn der Astrologie. Kirsten gibt Einblick in die Grundlagen: Was ist der Planet? Das Tierkreiszeichen? Die Häuser? Der Aszendent? Und was hat es mit Rebeccas Stier-Venus auf sich? Rebecca und Kirsten geben Antworten auf die Frage, was die Astrologie einem auf dem Lebensweg mitgeben kann.

Und natürlich gibt Kirsten auch noch einen kleinen Ausblick in das Jahr 2020. Was erwartet uns, worauf dürfen wir uns freuen und was ist die Herausforderung dieser Konstellation?

Alle Informationen zu Kirsten, zu ihren Büchern und ihren Readings findet ihr hier: www.astroart.berlin

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JadeYoga
Zum Jahresanfang ein Probeabo im nächsten Yogastudio abschließen? Dann aber besser eine eigene Matte kaufen, weil die Studiomatten sind oft ziemlich durch. Besonders cool sind die Matten von unserem Sponsor JadeYoga. Die Jade Yogamatten sind super rutschfest, sie sind nachhaltig produziert und für jede verkaufte Matte wird ein Baum gepflanzt. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommst du beim Checkout 10% Rabatt auf deinen Einkauf bei www.jadeyoga.eu.

yogaeasy
Yogaeasy ist das große Online-Yogastudio mit dem man sich die Yoga Prominenz, wie Patrick Broome oder Nicole Bongartz, ins Wohnzimmer holen kann. Neben den normalen Yogaklassen gibt es auch Programme, wie zum Jahresanfang das siebentägige Coching Yogaprogramm “Mit Fokus und Klarheit deine Ziele erreichen” mit Annika Isterling. Das Ganze ist eine Mischung aus Talks, Meditationen und Yogasequenzen und ihr bekommt ganz konkrete Tools, mit denen ihr Gewohnheiten ändern könnt, damit eure Wünsche für 2020 auch Realität werden. Das Programm startet am 4. Januar 2020, anmelden könnt ihr euch schon jetzt, es kann aber auch noch später genutzt werden. Ihr bekommt einen Gratismonat, wenn ihr euch unter www.yogaeasy.de/heiligerbimbam registriert.

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Das Ende der Monogamie? Friedemann Karig im Interview

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Rebecca hat den Autor Friedemann Karig eingeladen. Friedemann hat Anfang 2017 das Buch “Wie wir lieben: Vom Ende der Monogamie” veröffentlicht. Er möchte zwar nicht “Deutschlands Sexperte” sein, wie er auch schon betitelt wurde, hat sich aber in der Recherche für das Buch viel Wissen über Sexualwissenschaften und Soziologie angeeignet.

Und das erzählt Friedemann in dieser Folge. Rebecca und er sprechen darüber, warum der Mensch eigentlich nicht monogam gemacht ist, wieso heute so viele Beziehungen scheitern, über die Geheimnisse gut funktionierender Beziehungen und wieso Mut dabei eine so große Rolle spielt.

Am Ende landen sie bei der lauwarmen Badewanne, sprechen über Rebeccas Beziehung und die Frage, ob Friedemann eigentlich noch an die große Liebe glaubt...
Alle Informationen zu Friedemann, zu seinen Büchern und seinem Podcast findet ihr hier: http://www.friedemannkarig.de/

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JadeYoga
Ein herzliches Dankeschön geht an unseren Sponsor JadeYoga. Ohne JadeYoga wäre der Heilige Bimbam so nicht möglich gewesen. Falls ihr noch ein cooles Weihnachtsgeschenk braucht, schaut euch doch mal auf der Website um. Die Jade Yogamatten gibts in verschiedenen Farben, Stärken und Längen. Sie sind nachhaltig produziert und für jede verkaufte Matte wird ein Baum gepflanzt. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommst du beim Checkout 10% Rabatt auf deinen Einkauf bei www.jadeyoga.eu.

femtasy
Wir freuen euch femtasy vorzustellen zu dürfen, eine Streamingplattform mit kurzen erotischen Hörgeschichten für Frauen. Ihr könnt euch femtasy vorstellen, wie ein Audio-Porno für Frauen, ohne Bilder, aber mit viel Anregung für eure Fantasie. Die Auswahl ist ziemlich groß und wahrscheinlich ist für jede Vorliebe was dabei. Natürlich ist es auch eine Möglichkeit femtasy gemeinsam mit einem Partner zu hören. Mit dem Rabattcode HEILIGERBIMBAM bekommt ihr 5 Euro Rabatt auf das erste Monatsabo. www.femtasy.com

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Die Großstadt-Öko-Blase im Realitätscheck: Interview mit Anna und Marcus von Viertel Vor

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In dieser Folge hat Rebecca sich gleich zwei Gäste zum Interview eingeladen: Anna Schunck und Marcus Werner. Die beiden sind ein Paar beruflich wie privat und haben gemeinsam das Nachhaltigkeits-Magazin Viertel Vor gegründet, mit dem sie versuchen ihren Beitrag für eine bessere Zukunft zu leisten.

Auf ihrem insta-Profil sieht ihr Leben ziemlich perfekt aus, immer auf dem Sprung zwischen Stadt und Land und auf jeden Fall gut gestylt. Im Podcast erzählen sie ehrlich, wie es funktioniert zusammenzuarbeiten und zusammenzuleben. Sie erzählen, warum sie inzwischen doch nur noch die Wochenenden auf dem Land verbringen, was sie dort über unsere Gesellschaft gelernt haben und warum wir weniger über andere urteilen sollten.

Und zum Schluss wirds noch ein bisschen nachdenklicher. Ist es eigentlich schon zu spät für unseren Planeten? Gemeinsam besprechen sie, wie es um den Klimawandel steht, was jede*r Einzelne tun kann und wie wir am besten anfangen damit.

Hier gehts zum Online-Magazin Viertel Vor: http://viertel-vor.com/

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JadeYoga
Noch keine richtigen Weihnachtsgeschenke? Wenn ihr keine Salatschleuder verschenken wollt, wie wäre es mit einer Yogamatte von JadeYoga? Die Jade Yogamatten gibts in verschiedenen Farben, Stärken und Längen. Sie sind nachhaltig produziert und für jede verkaufte Matte wird ein Baum gepflanzt. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommst du beim Checkout 10% Rabatt auf deinen Einkauf bei www.jadeyoga.eu.

Five
Statt Gesichtsserum aus Versehen Make-up Entferner beherzt im Gesicht verrieben, wie Rebecca? Kein Problem bei den Produkten von Five. Das Besondere an den Naturkosmetikprodukten von Five steckt schon im Namen. In jedem ihrer Produkte sind maximal fünf edle Inhaltsstoffe enthalten. Und zwar nur hochwertige, biologische Zutaten, wie kalt gepresste Pflanzenöle, Shea Butter oder Neroli Öl. Probiers doch auch mal aus! Du bekommst 10 % Rabatt, wenn du auf www.fiveskincare.de den Code HEILIGERBIMBAM angibst.

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Warum es gut ist, über Tabus zu sprechen: Jule Müller im Interview

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In dieser Folge ist Jule Müller, Mitgründerin vom Online-Magazin “Im Gegenteil” zu Gast. Jule ist Fotografin, ist für alles Kreative bei im Gegenteil verantwortlich und schreibt eher selten Artikel. Wenn sie das tut, dann gehen sie immer unter die Haut und sind sehr persönlich. So war Jule auch Rebeccas heimliches Spirit-Animal als sie überlegt hat, ob sie die Geschichte von der Geburt und dem Tod ihres Sohnes veröffentlichen soll.

Persönliche Geschichten sind der Ausgangspunkt für dieses Gespräch. Rebecca will von Jule wissen: Wie ging es ihr mit den Veröffentlichungen? Was sind eigentlich Tabus? Was ist therapeutisches Schreiben? Warum kann es gut tun mit vermeintlichen Tabus an die Öffentlichkeit zu gehen? Und wie waren die Reaktionen auf ihre Texte?

Außerdem sprechen die beiden über die Krankheit Skin Picking, unter der Jule lange Jahre litt, ohne es zu wissen.

Jules Artikel über Skin Picking findet ihr hier: https://imgegenteil.de/blog/wenns-zwanghaft-unter-die-haut-geht-was-ich-der-welt-ueber-das-skin-picking-erzaehlen-moechte/

Das ist die erste Interview-Folge nach der langen Sommerpause. Ab jetzt gibts den Podcast wieder alle zwei Wochen. Wir freuen uns weiterhin über eure Ideen und Denkanstöße. Schickt uns gerne Nachrichten per Mail oder - noch besser - Sprachnachrichten per WhatsApp an 0177/1435250.

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JadeYoga
Rebecca ist eine selbsternannte Yogamatten-Expertin. Heute hat sie einen neuen Tipp für Euch von unserem Sponsor JadeYoga. Die Jade Mysore Bio-Baumwoll Yogamatten sind für alle Yoga-Arten geeignet und machen die Praxis gemütlicher. Die Yoga-Teppiche sehen außerdem so schön aus, dass man sie auch einfach ins Bad oder den Gang legen kann, wenn man keine Lust mehr auf Yoga hat. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommst du 10% Rabatt auf deinen Einkauf bei www.jadeyoga.eu.

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Das war die Sommerpause wirklich...

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Bevor es nächsten Dienstag mit der ersten richtigen Folge der zweiten Staffel losgeht, erzählt Rebecca in dieser Mini-Folge, was die Sommerpause wirklich war und warum sie länger gedauert hat als eigentlich geplant.

Außerdem wird sich der Heilige Bimbam ein bisschen verändern. In Zukunft möchte Rebecca hier im Podcast weniger über Spiritualität sprechen, weil Sprache bei dem Thema immer an Grenzen stößt. Es geht aber weiterhin um die Fragen: Was ist der Sinn des Lebens? Welchen Unsinn erlebt man auf der Suche danach? Und wie kann ich die Welt und mich selbst eigentlich noch retten?

Ab Dienstag, den 19. November geht es weiter. Ihr könnt euch schon auf viele spannende Gäste freuen. Den Auftakt macht Jule Müller von "Im Gegenteil" mit der Rebecca über Tabus spricht, darüber, warum das Private politisch ist und warum es eine gute Idee ist, wenn wir uns anderen mit allen Ecken, Kanten und Abgründen zumuten.

Link zu Rebeccas Text über ihren Sohn Luka: https://www.fuckluckygohappy.de/vater-mutter-kein-kind-trisomie-13-weitertragen/

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Über diesen Podcast

In Heiliger Bimbam dreht sich alles um die Fragen: Was ist der Sinn des Lebens? Welchen Unsinn erlebe ich auf der Suche danach? Und können wir uns selbst und die Welt um uns herum eigentlich noch retten?

Mir ihren Gästen spricht Rebecca Randak über Liebe und Beziehungen, über Geburt und Tod, Nachhaltigkeit und Aktivismus, aber auch über den ganz normalen Wahnsinn des Alltags und darüber, wie man in dieser Welt gut klarkommen kann.

Auf Instagram findet ihr uns unter @rebeccarandak.

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von und mit Rebecca Randak

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